Czy Twoje dziecko oddycha prawidłowo? Jak to sprawdzić?

Czy zwróciłaś/eś  kiedyś uwagę na to jak oddycha Twój syn lub córka? Jak wygląda to w ciągu dnia, a jak w nocy

Oddychanie dziś stało się wyzwaniem.

Aby mówić o zdrowym oddech, oddech musi być cichy, miarowy, spokojny, a jest taki tylko wtedy, gdy wydychamy odpowiednią ilość powietrza (nie za małą, nie za dużą). Możemy sobie to zagwarantować, kontrolując długość fazy wdechu i wydechu.

Prawidłowe oddychanie (fizjologiczne) to:

• wdech nosem i wydech nosem                                 
• język szeroki przyklejony do podniebienia  
• wargi domknięte (złączone bezwysiłkowo) 
•   

Jak to  sprawdzić?

• wdech nosem i wydech nosem – podłóż małe lusterko pod nos i sprawdź czy zaparowało
• język szeroki przyklejony do podniebienia – jeśli usta są zamknięte, powoli odciągnij żuchwę dziecka. Jeśli nie jesteś pewna, doświetl buzię latarką.

Co może Cię zaniepokoić?

• wargi są uchylone a powietrze pobierane i oddawane jest ustami
• język leży na dnie jamy ustnej lub widzisz go między zębami

                                                                                                                                                           

Co powoduje, że dzieci (a także dorośli) oddychają przez usta?                                                   

• obrzęk śluzówki w czasie kataru                             
• infekcje górnych dróg oddechowych,
• alergie,
• przewlekły stan zapalny jamy nosowo-gardłowej,                                                                          
• przerośnięcie migdałków podniebiennych,
• przerośnięcie migdałka gardłowego,
• wady anatomiczne np. krzywa przegroda nosowa, opadnięcie i cofnięcie żuchwy,
• zbyt krótkie wędzidełko językowe.
• zarośnięcie nozdrzy tylnych
• niedrożność nosa
• polipy
• długie korzystania ze smoczka/butelki
• hipotonia mięśni języka i warg
• inne parafunkcje np. ssania kciuka

     I tak np.

- Jeśli dziecko oddycha ustami, ponieważ ma częste infekcje górnych dróg oddechowych, to wówczas język przyjmuje nieprawidłową pozycję spoczynkową (leży na dnie jamie ustnej) i dziecko nie uczy się dorosłego sposobu połykania, tylko utrwala połykanie infantylne. Jeśli dziecko często ma infekcje lub niedrożny nos, to wówczas doświadczenia, które są związane z oddychaniem drogą ustną stają się przyzwyczajeniem i nawykiem, ponieważ stale się powtarzają.

*infantylne połykanie, to sposób połykania śliny z językiem położonym płasko na dnie jamy ustnej 

                                                               

Czy jeśli raz sprawdzisz, jak oddycha dziecko to już zawsze będzie ten oddech prawidłowy?

Nie.

Sprawdzaj, jak oddycha Twoje dziecko po każdej infekcji.

Zwracaj uwagę na to, czy po wyleczeniu infekcji, dziecko nie zaczyna oddychać ustami.

Czasami dziecko oddycha ustami nawykowo, ze względu na przeszkodę anatomiczną, która utrudnia lub nawet uniemożliwia pobór powierza drogą nosową.

Jakie skutki może mieć oddychanie torem ustnym ?

• zmiany w wyglądzie twarzy- ma widoczny wpływ na nadmierne uwypuklenie profilu twarzy dziecka, poprzez nieprawidłowe ułożenie żuchwy. Konsekwencją oddychania przez usta, zwłaszcza w intensywnym okresie rozwoju i wzrostu szkieletowego w obszarze twarzy mogą być:

👃wydatny nos                                                          

👃cofnięta żuchwa                                                                                                                                    

👃zwężone podniebienie                                                     

👃krzywe, stłoczone zęby.                                                                  

• niemowlęcy sposób połykania
• wady zgryzu
• wady wymowy (seplenienie)
• zaburzenia snu- może wywoływać bezdech senny,
• chrapanie
• częste infekcje- obniżenie odporności,
• ma negatywny wpływ na budowę ciała, a przede wszystkim nieprawidłowe umiejscowienie głowy i szyi, szczęki, obręczy barkowej
• niedotlenienie
• jest przyczyną hiperwentylacji przez nadmiar dostarczanego powietrza
• zmęczenie
• problemy z koncentracją
• … i wiele innych

Jak zmiany w oddychaniu wpływają na kwestie logopedyczne?

❌Otwarte usta utrwalają nieprawidłową, pozycję spoczynku warg, żuchwy i języka                  

❌Osłabienie pracy podniebienia miękkiego i zwieracza podniebienno-gardłowego

❌Osłabienie pracy warg, policzków, języka

❌Nieprawidłowa realizacja głosek: możliwe nosowanie, seplenienie

i wiele innych.

Jeżeli zauważyłaś/eś  coś, co Cię niepokoi skonsultuj  się z :

-logopedą - sprawdzi wady wymowy i nie tylko;

-fizjoterapeutą- sprawdzi napięcie mięśniowe;

-laryngologiem- sprawdzi migdałki gardłowe i podniebienne, skrzywioną przegrodę nosową;

-ortodontą-sprawdzi wady zgryzu ;

-alergologiem- sprawdzi alergie.

 

 Tekst I.Kotowska

Opracowano w oparciu o:

D. Pluta-Wojciechowska,” Dyslalia obwodowa. Diagnoza i terapia wybranych form zaburzeń”

M. Dąbrowski,  "Oddychanie przez usta – czy jest szkodliwe, leczenie"

https://www.logopestka.pl/

 obrazek z Adenoidalna twarz -https://www.facebook.com/108637168236309/posts/214015904365101/

Rycina " Kto ma nosa..... "P. McKeown